"Kurma bisa kita makan secara langsung atau bisa juga diolah menjadi sajian makanan atau minuman yang manis nan lezat untuk takjil berbuka puasa," ujarnya.
Walau bentuknya lebih kecil daripada buah-buahan yang umum kita jumpai, kurma punya segudang manfaat bagi kesehatan.
Baca Juga:
Psikolog Ungkap Penyebab Suami Tak Mau Bekerja, Nomor 3 Mengejutkan
Dengan mengonsumsi kurma ketika berbuka, kita dapat merasakan dampak positifnya seperti yang berikut ini.
1. Mengembalikan energi tubuh
Baca Juga:
IKN Diserbu Wisatawan Saat Lebaran, Benarkah Lebih Cocok Jadi Destinasi Wisata?
Setelah seharian berpuasa, tubuh yang kehabisan energi membutuhkan asupan kalori yang bisa dengan cepat diserap.
Buah kurma memiliki nutrisi yang tepat untuk mengembalikan energi umat Islam yang menjalankan ibadah puasa.
Kandungan gula alami seperti fruktosa dan glukosa dapat berperan sebagai sumber energi cadangan yang baik bagi tubuh.
